Elisa Souza - Nutricionista em Balneário Camboriú

Comecei o acompanhamento com a Nutricionista Ana em novembro de 2023 e só tenho elogios. Ela não só me ajudou a melhorar minha saúde, mas também me ensinou muito sobre alimentação e a fazer escolhas mais conscientes. Isso me deu mais autonomia para manter uma alimentação equilibrada mesmo quando estou fora da minha rotina. O cuidado que ela tem ao montar um plano alimentar que realmente se encaixa na minha vida faz toda a diferença. Ela respeita meus gostos, horários e hábitos, o que torna tudo mais viável. Mesmo quando algo não funciona para mim, ela busca soluções, e isso me mantém motivada. O mais importante para mim é que o foco dela é a saúde, sem aquela grande pressão estética. Meu corpo mudou, mas isso foi consequência de uma mudança de hábitos e não de cobranças, o que deixa muito mais leve para continuar a seguir uma alimentação saudável.

A Ana entrou na minha vida em um momento crucial. Sempre fui uma pessoa ansiosa e, com a rotina agitada, não conseguia encontrar tempo para organizar minha alimentação e treinos. Após uma conversa de mais de 40 minutos, ela compreendeu meu momento e adaptou minha rotina de forma incrível. Tinha muito receio de nutricionistas, pois minhas experiências anteriores não foram boas. Muitas vezes, as orientações eram drásticas, cortando tudo o que eu gostava e impondo listas extensas de suplementação que eu não conseguia arcar. Quando compartilhei essas preocupações com a Ana, ela ouviu atentamente e fez ajustes que se encaixavam na minha realidade, sem eliminar meu chocolatinhos após o almoço. Todo o processo foi natural e respeitoso. Hoje, olhando no espelho e satisfeita com o corpo que conquistei, percebo que um treino bem estruturado, uma dieta estratégica e a determinação para mudar hábitos antigos realmente fazem a diferença. Sou imensamente grata à Ana. Ela transformou minha perspectiva sobre qualidade de vida.