Gym sur Table - Granby
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Enseignante très compétente , fait preuve d’une grande souplesse et à l’écoute des besoins de chacun. Cours adapté en fonction de chaque groupe .J’ai 71 ans et je fais de la gym sur table depuis 2016 . Ma condition physique s’est grandement améliorée, au - delà de mes attentes! Je recommande FORTEMENT gym sur table granby !
Une toute nouvelle expérience pour moi! Une belle façon de travailler en douceur, dans le respect de nos capacités, en petits groupes. Janyk, un prof à l'écoute, compétente et très dynamique. Je vous le recommande!
Les exercices sont excellents pour prendre conscience des muscles profonds et les renforcer. Ma ceinture abdominale est plus forte depuis que je fais de la gym sur table!
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